尿酸是嘌呤代谢的常见产物，生活中的不良生活习惯、不当饮食，容易导致尿酸偏高，甚至引发更严重的并发症。那尿酸高的人不能吃什么呢?

　　尿酸高的人不能吃什么?可参考以下几点：

　　一：总热能。总热量的供给因人而异，如休息状态与体力劳动者有所不同。休息者热量每日按每千克体重25kcal～30kcal给予，体力劳动者则为30kcal～40kcal。对肥胖或超重者，应限制总热能，采用低热量饮食，即每日按每千克体重10kcal～20kcal给予。一般而言肥胖者每日减少50g主食为宜，这对于尿酸高的患者来说是好的。

　　二：嘌呤摄入量。正常人嘌呤摄入量可多达600～1000mg/日。痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150mg。经治疗血尿酸能长期保持在正常水平后，摄入量可适当增加。

　　三：碳水化合物。痛风患者主食应以碳水化合物为主，碳水化合物应占总热量的50%～60%，甚至可达70%。可选用大米、玉米、面粉及其制品(如馒头、面条、面包等)。但合并糖尿病者，碳水化合物的摄入应加于控制，每日按每千克体重4～5g给予为宜，约占总热量的50%～55%。

　　四：蛋白质。蛋白质每日摄入量按每千克体重0.8～1.0g给予为宜，约占总热量的12%～14%，每日蛋白质供应量可达60克左右。

　　五：脂肪。脂肪每日摄入量按每千克体重0.6～1g给予为宜，约占总热量的20%～25%。并发高脂血症者要适当限制，尤其是在急性痛风发作期需避免高脂饮食，这是因为高脂饮食会抑制尿酸排泄。

　　通过上述讲解尿酸高的饮食，是否对你治疗尿酸高有所帮助呢。同时需要注意的是，尿酸高提醒患者要及早采取有效的调节措施，避免病情恶化，带来痛风等疾病的侵害。

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