现在生活水平都提高了，而全球的痛风患者都在增多，我国也是一样，给整个社会造成了严重的影响，所以说治疗还是很关键的，早期的预防更是不能忽视。下面就来看看专家介绍的，如何预防痛风疾病?

　　1、防止受寒和过度劳累

　　受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,易致体表及内脏血管收缩,从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些,避免受寒,避免过分劳累和精神紧张。

　　2、防止高血脂

　　高血脂不但可引起心脑血管疾病,同样也可引起代谢障碍,影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。类风湿治疗专科医院

　　3、禁过量饮酒

　　乙醇对痛风的影响比膳食严重得多,特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物,常可引起痛风性关节炎的急性发作。

　　4、控制体重

　　因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。

　　痛风有哪些症状

　　当痛风首次发作时,患者会有剧烈的单独关节疼痛,特别是大脚趾疼痛尤为常见。在之后的几次发作中,就可能牵连其他的关节,但都以下肢关节为主,比如踝关节、膝关节等。疼痛往往在夜间睡眠时发作,之前没有任何的症状。

　　随着患者病情的发展,疼痛症状也会逐渐剧烈,常表现为跳痛或压痛,随后出现关节炎症。患者的关节会有红肿、热痛等表现,这也是痛风的最早期症状之一;有的还觉得发麻，有针刺感、灼热感和跳动感等。患者在发病的初期，往往只有一个关节受到侵犯，大多是大脚趾关节，随着病情的发展就会侵犯全身关节。

　　痛风患者不要经常喝酒抽烟，对身体伤害太大，而且还会促进痛风的发作，饮食要有规律，一日三餐要定食定量。痛风患者不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可引起血尿酸水平增高。

　　以上就是杜爱华专家对相关内容的介绍了，通过以上的介绍，相信大家对于该病已经有所了解了，也希望以上介绍能给大家带来帮助。