阴天下雨关节僵硬?类风湿患者必须掌握的快速缓解关节不适的秘诀!

　　类风湿性关节炎引起的关节疼痛僵硬常常让患者难以忍受，部分患者需要服用药物来止疼。药物止疼只是暂时缓解的办法，且存在副作用。要想缓解疼痛，郑州痛风风湿医院专家建议可以采用一些物理措施，常见的如：针灸、药熏、运动等。能在一定程度上快速缓解类风湿性关节炎造成的关节疼痛和僵硬。

　　类风湿患者如何减轻关节疼痛僵硬

　　1、关节减少活动：

　　类风湿性关节炎急性期应将关节置于休息体位，减少运动，不可劳累及负重。

　　2、局部按摩：

　　关节疼痛，早期僵硬时，可以对关节周围进行按摩，注意按摩的力度不能过大，能够有效的减轻疼痛。

　　3、关节保健灸：

　　对于类风湿性关节炎病情处于稳定期的患者，可以采用针灸的方法来缓解病症。选取患部周围常用的穴位2～3个，用艾条进行保健灸，一般每日1次，1次20分钟。关节针灸一定要由专业人士进行。

　　4、关节体操练习：

　　针对各个不同的关节练习不同的关节体操，根据个人病情及患者自身的身体状况来决定练习的强度，最好是在医生指导下进行。

　　5、关节温水浴：

　　可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，每日1次，这种方法对急性期的患者不适用。

　　6、关节药熏：

　　由医生配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟，能很好的舒缓关节疼痛和僵硬。

　　郑州痛风风湿医院专家建议类风湿关节疼痛缓解方法，但是很多患者发现这些方法解决关节疼痛见效慢，而且效果差，仍然要长期忍受关节疼痛僵硬的折磨。要想彻底解决类风湿性关节炎造成的关节疼痛僵硬症状，必须依赖专业科学治疗，清除类风湿性关节炎病灶后才能杜绝关节疼痛及僵硬症状发生。

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