随着生活节奏的加，很多人根本就没有时间进行运动，这就给潜在的疾病留下了伤害自己的机会。对于强直性脊柱炎患者来，治疗的同时运动也是很关键的，比如水中的复健运动对强直性脊柱炎也是有很好的疗效的。下面就跟郑州痛风风湿病医院强直专家一起来了解一下吧。

　　肌肉放松：

　　藉由水中正确的复健运动，学习正确的肌肉使用方式，并且练习如何适度放松。学习如何放松，正是强直性脊椎炎患者最需要的课程。

　　减少疼痛的敏感度：

　　因为神经安定的效果，使得疼痛的阈值降低，末梢神经不易受到些微的刺激就引发反应。

　　减少肌肉痉挛：

　　这是肌力增强、循环改善、减少敏感、以及神经反射机转安定等共同作用的结果。

　　促进关节活动的容易度：

　　因为在水中移动肢体、活动关节比在陆上容易，藉由逐步的训练，达到促进关节活动度的目的，这也正是陆上复健运动比较不易达成的效果。

　　综合郑州强直医院专家所述，对于水中的复健运动已经有了一些了解，其实这一点都不难，及时去医院接受治疗，就可以及时的远离强直性脊柱炎的危害。患者们一定要多多锻炼这样才能早日康复。

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