强直性脊柱炎常伴有晨僵、下腰痛等症状，患者应引起重视，尽早治疗。那么，强直性脊柱炎初期的治疗方法有哪些?可以做什么锻炼?

　　强直性脊柱炎初期的治疗方法具体如下：

　　1、物理治疗：物理治疗是目前比较常见的临床强直性脊柱炎的治疗方法，一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴，矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。

　　2、中医治疗：中医治疗强直性脊柱炎原则是以补气、补血、补肾阴、补肾阳、活血化瘀疏通督脉为主，并对患者的病情、病因、病理、心理、辩证进行诊断，根据平衡治疗、局部修复治疗、病灶靶向治疗的要求，通过中药、中医、心理疏导、康复等治疗方法来达到临床治愈的目的。

　　3、体育治疗：病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量。如新的疼痛持续2小时以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。

　　除了以上治疗，患者在平时也需进行适当的锻炼，那么患者可以做什么锻炼呢?

　　患有强直性脊柱炎的患者，在患病后，应适当的做一些体能锻炼运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。

　　每日进行脊柱、髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量，以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。推荐患者，可以通过游泳过进行锻炼。

　　以上就是强直性脊柱炎初期治疗和锻炼的相关内容，仅供大家参考。患者应根据自身情况来选择适合自身的治疗方法和锻炼方式。

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