在日常生活中很多人都会容易生病，因为长时间的不注意自己饮食习惯，经常熬夜喝酒应酬，长此以往我们的身体抵抗力就会下降，所以我们要做好强直性脊柱炎疾病的护理工作，这对疾病的恢复是非常重要的。

　　强直性脊柱炎人群在早上醒来或者晚上睡觉前冲个热水澡，可以减少强直性脊柱炎疾病给我们带来的僵硬和疼痛。也可以做一些伸展的体操，电热毯和热水袋都是可以用的。

　　强直性脊柱炎人群一定要戒烟，中晚期的时候肺功能会减弱，吸烟会使患者的肺更容易受到感染，变得呼吸短促，所以一定要把烟戒掉。另外，镇静药和酒不要一起使用。

　　强直性脊柱炎人群不能睡软床，应睡硬板床，但是也不要太硬了，不要有下陷就好，不要枕太高的枕头，使用低枕或不用枕头。

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