什么运动对痛风患者有帮助？根据医疗统计适合痛风病人的运动主要为有氧运动，如常见的小跑、广播操、快走、乒乓球等运动。而我们应避免的则是那些较剧烈的运动，比如竞技性较强的篮球、滑冰、爬山等应积极控制。此外，我们还需了解对于不同病情的患者朋友要根据自己的体力进行适量的运动安排郑州痛风风湿医院章晓辉专家为您讲解：

灵芝还具有丰富的药用价值，在中医来讲，其药性甘平，归心、肺、肝、肾经，具有很好的补气，安神的作用，可以改善睡眠的质量。还能够抗衰老，延年益寿。而且适当的补充灵芝还具有止咳平喘的作用，尤其是对一些慢性痰多气喘的患者，是有很大的调理作用的。适当的补充灵芝还能够调节机体的免疫功能，从而促进身体的恢复，能够增强体质，提高抗病能力。。推荐阅读：饮食做到这几点，痛风不再扰

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