人们现在的生活越过越好，所以养出了很多的胖子，人肥胖，不仅身材看起来走样不好看，而且在平时也经常会感觉到身体不正常不舒服。肥胖的人在生活当中一般都不太受欢迎，由于自身长得比较胖，所以很难给人一种好看的感觉，平时找工作也不太容易被人录用，人到底为什么会肥胖?肥胖的原因究竟有哪些呢?

其实人之所以会肥胖主要是因为两种原因，第一个原因就是因为吃得太多，第二个原因就是因为不爱运动，这两项相结合，最终就会导致一个肥胖症患者的诞生。

家里的老年人由于平时过惯了清贫的生活，所以生活一旦好转之后，就希望自己的孩子能够吃得更好，平时都会想尽办法给孩子吃各种对身体有好处的食物，这些高蛋白质的食物吃多了之后，体内就会出现残留的蛋白质，时间一长，慢慢的体内积存的脂肪就会越来越多。

再加上很多年轻人平时都不爱运动，经常性的喜欢躺在床上玩手机，缺乏锻炼的机会，面对美食诱惑，毫无诱惑力，喜欢吃一些油脂丰富的食物，每天进入身体内的热量大大超于自己消耗的热量，热量不断囤积，所以慢慢的体重开始不断的上升到了肥胖的地步。这是属于正常人发胖的过程，也不排除有部分人是因为疾病而导致的肥胖。

部分中老年因为出现了三高的症状，体内的血糖或者是血脂偏高，所以也会出现肥胖症的各种症状。但老年人会发生肥胖，也与其不爱运动是脱不了干系的，老年人身体素质较差，所以平时，没有花费太多的时间来锻炼，经常喜欢呆在家里看电视，或者是看报纸。

可能有部分人认为肥胖并不能够被看作是一种疾病，而且也不会影响到自己的正常生活，但如果任其发展下去，体重越来越重的话，那对身体是很不好的，有很多疾病就是因为肥胖才引发的。

如果自己超过了正常体重已经很远了，那应该要开始自己的减肥之路了，太过肥胖的人，平时尽量要做到少食多餐，加强自身锻炼，让自己每天摄取进入体内的热量，逐渐低于消耗的热量，只有这样才能够把多余的脂肪减下来，不至于到了中老年的时期，身体出现各种疾病而着急。

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