秋冬季节，天气寒冷，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好!教你几招，不用吃药就能好，收好它，免的家人遭罪!

　　1、风寒咳嗽——花椒

　　花椒10粒+梨1个+冰糖5粒

　　把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

　　2、风寒感冒——红糖姜

　　姜5片+红糖200克

　　生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。

　　3、冻手冻脚——山楂泥

　　山楂2颗+塑料袋1个

　　只要一年有冻疮，以后年年有冻疮，教你一个办法，终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。

　　4、手脚冰凉——红豆

　　红豆250克+红糖2勺

　　红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉!经常喝它，对脸上色斑也管用。

　　5、口腔溃疡——蜂蜜

　　蜂蜜10克+盐2克

　　把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。它对黑眼圈眼袋也有非常好的效果。

　　6、心脑血管病——黑豆

　　陈醋100克+黑豆300克

　　秋冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早晨饭后吃一勺，对心脑血管既有预防作用，还能帮助恢复。

　　7、皮肤瘙痒——金银花

　　金银花10克+蜂蜜30克

　　用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善。

　　8、慢性鼻炎——核桃

　　生姜5片+核桃5个

　　锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错。

　　9、手足皲裂——香蕉皮

　　香蕉皮1个+温水

　　如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。

　　10、关节炎症——白醋

　　蜂蜜10克+白醋10克

　　把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症消失，这个方法对灰指甲也有不错效果。

　　11、缓解抑郁——玫瑰花

　　玫瑰花+温水

　　秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶还能祛痘。

　　12、急性腹泻——大蒜

　　大蒜1头+胡萝卜1根

　　把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。

　　秋冬生病 一招搞定

　　天气变的逐渐变凉，人容易出现各种小毛病，自己在注意饮食的同时，多关心一下身边最亲近的朋友，告诉他一些有用的养生方法，他会非常感谢你。

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