相信大家都听说过痛风病，它和糖尿病一样，一旦患上就会终生不可治愈。但是通过及早治疗，谨遵医嘱，科学治疗，还是能让患者拥有一个正常的生活的。平时一定关节遇见不适感，就要及时就医，郑州痛风专科医院介绍痛风患者日常如何预防疾病的发作呢?

痛风患者日常如何预防疾病的发作？

　　一，控制饮食，控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍是必要的。尽量少吃火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，应少吃。严格忌酒，尤其不能酗酒。

　　二，禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、四环素、利尿药、维生素B1和维生素B2等。<<<专家解答尿酸排泄的药物<<<

　　三，临床上可见痛风性关节炎的发作往往与患者长途步行、关节扭伤、穿鞋不适和过度运动有关，这可能是局部组织损伤后尿酸盐脱落有关。因此痛风患者应注意劳逸结合，避免疲劳、精神紧张、感染、手术，穿鞋要舒适，勿使关节损伤等。一般不主张痛风患者参加跑步等较强的运动或进行长途步行旅行等。

　　四，痛风患者要保证有规律的起居和作息，做到三餐固定，运动时间固定。一般运动定在餐后半到一个小时为宜，此时饮食被逐渐吸收，血尿酸已经开始升高，运动有利于血尿酸的利用，帮助降低餐后高血尿酸。

　　五，养成多喝水的好习惯。坚持每日喝一定量的水，一般以每日2000到3000毫升左右为宜。

　　六，控制体重，痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。

　　郑州痛风专科医院介绍关于痛风的治疗，平时一定要注意控制高嘌呤，以来降低疾病的发作次数。以上郑州痛风专科医院所述的几个方面希望能给患者朋友带来帮助和参考价值。而对于健康的年轻人，也要注意日常饮食做好预防痛风病的出现，主要是饮食方面，请各位为自己的健康负责。

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