在中医看来，花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效;可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。

　　都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。花椒水泡脚既解乏，又利于睡眠，可以改善局部血液循环，促进代谢，驱除寒冷，最终达到养生保健的目的。

　　花椒泡脚的具体功效

　　1、预防流感

　　郑州四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行保健。

　　用花椒水泡脚，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。还可以增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力，可以起到非常好的驱寒、疏络的作用，对于预防伤风、感冒效果很好。再配合上涌泉穴进行按摩，效果更佳。

　　2、驱寒祛湿

　　花椒辛温，是最佳的驱寒之物。坚持用花椒泡脚，可以驱除五脏六腑的湿寒之气。而在三伏时节，坚持每晚用花椒泡脚，驱寒通络的功效将会加倍，并且能通血脉、调关节。有长期风湿关节炎的患者和体质虚寒的患者，都可以得到很好的缓解和治疗的作用。

　　3、缓解疲劳，改善睡眠

　　中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

　　4、防止白发

　　花椒的药用价值还有很多的，像预防白发的发生。花椒泡脚不但能有效去除脚气，杀菌止痒，还能促进身体的血液循环，祛除身上的虚汗，就能对抗衰老做到预防白发的功效。

　　5、治疗瘙痒

　　花椒泡脚也能治疗瘙痒，取花椒15克，蛇床子30克，地肤子20克，把这三味放到盆里加上适当的开水，温度也在能接受的范围。每天晚上泡上一次，一次跑20到30分钟左右。经常泡脚，对于脚气、下肢寒凉、皮肤瘙痒，经常觉得脚面瘙痒，甚至骚破皮了还会出水患者来说，都有非常好的治疗效果。

　　花椒水泡脚的具体做法

　　做法：主要就是用一个棉布包50克花椒。用绳系紧加水煮开后用这个水泡脚即可。

　　用量：50克花椒

　　煎汤时间：用花椒煎汤40分钟

　　汤量：倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好

　　泡脚时间：如果温度适宜，可以泡洗一会儿。最好不要低于20分钟，如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。

　　花椒水泡脚适应症：

　　1、 对肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有明显效果;

　　2、 对寒性体质的因内寒所致的长期腹泻、畏寒等症效果明显;

　　3、 对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显;

　　4、 对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果;

　　5、 因其补肝肾和肺，所以还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

　　花椒泡脚注意事项

　　花椒泡脚不宜天天进行，过度使用花椒水泡脚容易出现“肺火”上升，出现气虚现象，所以当自我感觉病症减轻时，应该稍微停止一段时间。

　　花椒泡脚的时间不宜过长，以身体微微出汗为宜，不要等到出大汗的时候才停止。

　　刚开始用花椒泡脚，或是寒性体质的人群，最初不出汗，是体内寒气重的表现，可以适量加热水和增加泡脚次数，直到出汗为止。

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