滑膜炎竟然如此难缠?可能是很多人的心声吧。在人们的固有印象中滑膜炎好像并不是什么大病，只要休息两天就能好。但是一旦自己患上滑膜炎就有苦说不出了，尝试了各种各样的方法就是不见好，反复发作折磨不断。

　　平时不敢跑步、不敢走得路太多，不然膝盖就立马红肿、疼痛，活动膝盖还能听到里面有咕叽咕叽的水声。这就是我们说到的滑膜积液了，也正是造成关节疼痛的罪魁祸首。滑膜炎为什么难以治愈?从调查结果来看则为大家对这个病的了解少之又少，那么为了帮助大家尽早摆脱疼痛折磨，知名骨科专家公开会诊结果，带你深刻了解滑膜炎!

　　1. 郑州滑膜炎专科医院：诱发滑膜炎的因素有哪些?

　　在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有:膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。

　　老年人多发滑膜炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。

　　2. 滑膜炎用什么药效果好?

　　我们主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症。用中药能快速有效控制滑膜炎症。像我们目前使用率非常高的联合用药法：华医郎医用冷敷贴+滑膜炎片。治愈滑膜炎的效果非常好。

　　口服药物具有清热利湿，活血通路的作用;膏药外敷刺激神经末梢，通过反射扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收。

　　3. 滑膜炎有哪些好的锻炼方法?

　　平躺抬腿:放松全身，保持平躺，然后进行抬腿运动，可以促进血液循环，同时活动腿部肌肉软组织。一般来说抬腿高度要达到四十五度。

　　散步:散步可以活动膝关节，防止局部组织粘连，但是散步的速度也不要过快，每次散步时间好保持在20分钟内。

　　想要治好滑膜炎我们还需要注意饮食，做到少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含化学物质的食物。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物少饮酒和咖啡、茶等饮料。防止炎症再次出现!

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