你好，尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多，而引起的一种代谢性疾病。一般是由于饮食，肠道肾脏等病症引起，同时精神紧张及过度劳累都会导致尿酸高的。建议不要剧烈运动，多喝白开水或淡茶水，多吃新鲜蔬菜和水果，可以服用排尿酸药物等治疗，日常生活，多进食低嘌呤食物，比如苏打饼干，马玲薯，高粱等。