不要害怕脚痛风发作，你可以尝试一下这种方法缓解疼痛。正常情况下，有这些方式可以缓解脚部的痛风发作：

　　1食用碱性食物帮助缓解疼痛

　　郑州专业痛风医院介绍脚部痛风发作时，可以多食用碱性食物帮助缓解。大部分得了痛风患者是因为没有正确的饮食习惯引起的，导致尿酸增高的主要原因有经常吃海鲜、火锅、喝啤酒等习惯，出现痛风。既然这样的话，需要多吃食偏碱性食物以此来缓解痛风。平时生活少吃酸性食物，要养成均衡正确的饮食习惯，对自己的饮食吃的进行合理规划。

　　2适当吃一点非甾体类镇痛药

　　对于痛风症状较为严重的患者，可以适当吃一点非甾体类镇痛药。镇痛药虽然可以暂时压制疼痛，但是在使用之前需要咨询医生。双氯芬酸钠是常见的非甾体类镇痛药，可以快速对局部的组织炎症进行消除。痛风止痛药多种多样在市面上出现的，应该选择正规的药物，同时注意控制药量，避免出现药物依赖性。

　　3中医治疗脚部的痛风

　　中医治疗脚部的痛风也有效，治疗常见的急性痛风常用的方法还有中医康复理疗手法，主要是通过舒筋活络，活血和化瘀，消热除湿的方法，改善患者体质的同时，帮助体内不需要的尿酸排出体外。在中医的调理下，也可以减少服用西药对身体造成产生的伤害，因为药物都具有副作用。

　　4抬高脚促进血液循环

　　脚部痛风出现发作时，可以脚抬高，一方面促进身体血液循环，还可以帮助血液流通，减轻关节疼痛部位的压力。在这个时候大部分时间应该卧床，可以用东西垫高后将脚部放在高处。这种止痛方式的效果也十分明显，并且操作起来容易上手十分简单。

　　5冰敷缓解疼痛

　　郑州专业痛风医院介绍脚部痛风出现发作时，可以脚抬高，一方面促进身体血液循环，还可以帮助血液流通，减轻关节疼痛部位的压力。在这个时候大部分时间应该卧床，可以用东西垫高后将脚部放在高处。这种止痛方式的效果也十分明显，并且操作起来容易上手十分简单。

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