痛风是一种经常会发生在中老年人群中的常见疾病，而所有的患者朋友都知道，当痛风发作起来的时候是非常非常痛苦的，是难以忍受的。此病耽搁了病人的工作，日常生活和活动，会让患者感觉有一层厚厚的阴霾出现在了自己身上，所以，病症若没有及时彻底治愈，都会使患者的正常生活造成了严重的影响，那到底痛风发作时简单缓解方法有哪些?

　　患者在痛风疾病发生时，患处部位都会产生剧烈的疼痛迹象，这时期患者可以用冰冷敷在痛处,可以减轻疼痛。同时，患者可以尽量多卧床休息，避免压到患肢，可以在床上休息的时候把痛风的那只脚放在篮子里或者盒子里。

　　另外，患者在休息的时候，还可以采用热水泡脚，这样不仅可以促进血液的循环，还可以有效的减轻疼痛，并且还可以让尿酸结晶融化,促进排解体外。若是疼痛持续没有改善，还可以服用止痛的药物进行缓解。

　　而患者在饮食方面，一定要避免食用高嘌呤食物，同时，一定要避免吸烟和饮酒。建议患者切勿有过多的心理压力，尽量使心情保持放松，不要让痛风患者有对于康复的负面心理。否则对于病症恢复不利。

　　郑州治疗痛风医院专家提醒：建议患者在日常生活中一定要坚持固定的安排时间进行锻炼，并且每三餐的饮食一定要合理进行安排，避免摄取高热量和高脂肪的食物。

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