强直性脊柱炎的治疗很多患者都不知所措，也不知道怎么去选择，面对众多的强直性脊柱炎的治疗方法大家都无力从心，作为强直性脊柱炎的治疗前后大家一定要做好后期护理治疗，下面我们就来看下强直性脊柱炎的自我治疗方法有哪些?

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　　强直性脊柱炎的自我治疗方法有哪些?

　　  1.控制AS治疗的目的

　　  在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等。

　　  (1)该病治疗从教育病人和家属着手，使其了解疾病的性质、大致病程、可能采用的措施以及将来的预后，以增强抗病的信心和耐心，取得他们的理解和密切配合。

　　  (2)注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。

　　  (3)保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，参加医疗体育锻炼。

　　  (4)了解药物作用和副作用，学会自行调整药物剂量及处理药物副作用，以利配合治疗，取得更好的效果。

　　  ​体育疗法对各种慢性疾病均有好处，对AS更为重要。可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形。保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能。保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量。如新的疼痛持续2小时以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。

　　  3.物理治疗

　　  理疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。

　　  郑州强直专科医院对上述总结：强直性脊柱炎的自我治疗方法有哪些的以上介绍就为广大患者讲述到这，建议广大强直性脊柱炎患者一定要做好自身病情的治疗，不管是强直性脊柱炎病情的什么治疗都要做好预防，千万不能让强直性脊柱炎病情危害自己的生活，最后祝广大患者早日康复。

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