强直性脊柱炎的发生给我们带来的伤害很大，最初的症状多表现为关节受累、疼痛，之后可能会出现肌肉和骨骼的病情，甚至是导致患者瘫痪在床。那么，如何减轻强直性脊柱炎的症状?我们来一起看看郑州强直医院专家的介绍。

　　一、在冬季，气候寒冷而潮湿，为了避免强直性脊柱炎患者的症状加重，一定要注意日常保暖，气温变化时要适当的增减衣物，而且确保室内温度与外界温度相差不是很大，避免出门时身体无法适应，使病情加重。

　　二、阳光明媚时，强直性脊柱炎患者可以晒晒太阳，通过阳光将身上的寒气驱除。患者居住的环境也应时常开窗通风，使室内空气清新，同时也可以避免其他疾病的感染，这也是缓解强直性脊柱炎症状的方法。

　　三、锻炼是预防强直性脊柱炎的不错方法。患者可以通过锻炼，使身体的气血慢慢的调和，不仅可以提升自身的体质和自身免疫力，而且可以加快全身的血液循环和新陈代谢、疏通关节，缓解强直性脊柱炎患者的疼痛。

　　四、保持乐观情绪是强直性脊柱炎患者必需的。因为不良情绪会使得自身的免疫力降低，给其它外邪疾病侵入身体提供了良好的机会，因此患者要保持愉快心情，及时调节不良的情绪。

　　郑州强直医院专家的介绍就到这里，大家已经有所了解了吧。患了强直性脊柱炎疾病的患者，一定要注意上述所说的几点，这可以有效的减轻疾病带来的痛苦。

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