得了强直性脊柱炎的病人，一定要做好日常的饮食工作，要知道正确的饮食方法，因为这样可以在一定程度上，对患者病情的康复，起到推波助澜的作用。那么，强直性脊柱炎患者该如何饮食?

　　强直性脊柱炎患者该如何饮食

　　辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。

　　果实食品：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

　　豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

　　强直性脊柱炎应该怎么样预防

　　预防感染。避免传染病,流行病入侵，注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

　　气候变化。患者要注意及时增减衣物，居住的环境要注意经常开窗通风，晴天宜经常暴晒，以祛潮气。

　　防止外伤。因为强直性脊柱炎患者可以发生骨质疏松，轻微的挫伤会导致骨折。所以强直性脊柱炎要防止外伤，避免出现骨折等情况。

　　注意保暖。特别是注意腰背部的保暖。哪怕天气转暖，也不要忽视这一预防措施，尤其是现在出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　克制麻痹。强直性脊柱炎早期病情会有轻微的变化，这时一定要到医院检查下，不要抱着挺一挺的态度，最终导致病情加重，因此一经发现要及时治疗。

　　功能锻炼。根据自身情况，增加户外活动，这样有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。比如患者可以选择一些慢跑、游泳等慢性有氧运动。

　　建立良好心态。正确对待生活，养成良好习惯，对预防和治疗强直性脊柱炎有很大的帮助。否则长期的抑郁、忧虑会导致七情内伤，引起人体阴阳失调、抵抗力下降。

　　郑州治疗强直医院提醒：冰冻三尺非一日之寒，任何骨病的发生都是日积月累形成的。所以大家在日常生活中，千万不可对骨病掉以轻心。以上内容仅作为参考，不针对任何患者或病情。郑州治疗强直医院出于对病人的负责，在不清楚病人的详细病症情况时，不做治疗方面的建议。

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