我有个朋友就是喜欢运动，有次参加篮球比赛，可能就是比赛前没有充分活动开来，导致在比赛中摔伤了，由于当时用力过猛，就导致关节受伤，结果只能离开比赛现场去医院检查，然后诊断为关节滑模炎以及半月板损伤。事发后走路也非常疼，没有办法只能坚持慢慢走，然后就在家里休息，再根据医生指导治疗，就算再疼痛也要按照医生的治疗，哪怕要伸直等等，所以自己平时要小心，千万不要摔伤。

　　滑膜炎和半月板一般来说都是有关节损伤的情况，不同的是，滑膜炎只是一种疾病的总称，没有特别说是到底算是发生在哪里的病，一般会附带在其他疾病上，而半月板损伤就是具体的病了，通常发生在关节弯曲时，用力过猛，很痛。

　　半月板损伤通过都是和外伤有关，一般都是有碰撞摔伤引起的，所以平时走路运动都应该小心点，而滑膜炎并不是简单的因为运动或者外伤导致，但是一旦活动会很痛，所以建议治疗上呢也可以通过推拿、针灸的方式进行辅助治疗，这样会好的快些。

　　滑膜炎并不能自行恢复的，所以治疗是不可缺少的，简单来说可以通过药物进行治疗，可以吃些口服的消炎止痛药，起到缓解作用，然后还可以采取中医治疗，也就是让关节处的血液循环通畅些，可以使关节恢复吸收平衡。

　　郑州痛风风湿病医院主治滑膜炎专家提醒：适当的运动还是需要的，但是不能太过剧烈运动，如果不当心就会发生关节损伤，年纪小还不觉得什么，休息下就会好了，往往就会耽误到病情。

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