很多人由于长期劳累导致身体的某些部位受到损伤，比如脚踝部位的滑膜，由于长期负重劳累，脚踝部的滑膜出现炎症，而且很疼痛等不适的症状，这就是我们经常说的滑膜炎，如果不在意继续过度使用这个部位的话，情况会越来越严重的，那么患上脚踝滑膜炎能不能治好呢?脚踝滑膜炎的治疗方法有：

　　1、外敷疗法

　　膏药是祖国医学的一朵奇葩，由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

　　2、推拿疗法

　　用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，力量适度的按摩，推拿患处。

　　3、穿刺疗法

　　关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。它有保护关节滑膜、清除致痛质，有明显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度;对退变关节的滑液有改善作用。

　　3、针灸治疗

　　针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。

　　4、该病多是由于长期劳累导致的软组织损伤，患者的情况平时应该多注意休息的，避免患处受寒，着凉，不要剧烈运动，在使用药贴的同时，可以做一些康复的简单训练。

　　以上这些就是郑州治疗滑膜炎医院专家介绍的脚踝滑膜炎的治疗方法了，其实这种疾病大多数都是由于劳累引起的，只要用以上的方法进行治疗，同时再注意休息，避免过度的劳累，在饮食上多吃有营养，能促进软组织修复的食物，那么这种病症是可以治好的。

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