很多年轻妈妈在临产后不注意休息和饮食，就导致产后风湿。产后风湿护理对自身的生活会有很多的影响。产后风湿护理的方法有哪些呢?下面是郑州风湿病专科医院专家对产后风湿护理的介绍。

　　产后风湿护理方法有哪些呢?具体的产后风湿护理的方法如下：

　　第一，产后风湿护理会随季节和气温的改变，随时增减衣服，切勿汗出当风。室内空内空气要清爽，温度要适宜，勿过冷、过暖或干燥、潮湿，减少对身体的不良影响。

　　第二，适当锻炼，量力而行。这是产后风湿护理的方法之一。能行走者，可以常到公园漫步，既受大自然的陶治，又可活动肢体，使精神舒畅。行走困难者，可以在室内活动。

　　第三，合理的安排作息时间，做到饮食有节，起居有常，劳逸适度，客服生活中不良习惯，产后风湿护理忌贪凉饮冷，一切从防病、治病出发。

　　第四，产后风湿护理要做好患者的思想工作，增强其与疾病作斗争的信心，同时也要认识到产后风湿的病程较长，病情缠绵，若不重视，久易转化的特点。从而要及时治疗，坚持治疗，保持心情愉快，去战胜疾病。

　　前面是郑州风湿医院专家对产后风湿护理的方法的详细介绍，希望大家对产后风湿护理有一定的认识。

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