风湿的人在运动上可以怎么做?_郑州痛风风湿病医院

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提问时间： 2019-01-29
提问者信息：女 31-40岁

这些天经常会有膝关节疼痛的症状出现了，而且这几天还变得有一点红肿了，我现在是已经患有风湿导致的，总是会感觉自己的身体很不舒服了，总是会腿疼。

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共1条医生回复

【擅长】：风湿性关节炎类风湿性关节炎强直性脊柱炎痛风等风湿病极其疑难杂症。

　　适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。

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