提问时间: 2018-10-25
提问者信息: 女 31-40岁
我一直有每天夜跑的习惯,早段时间就觉得有点腿疼,之后就休息休息,也没有在意,以为是运动过度了,这两天越来越疼,查下来是滑膜炎,滑膜炎多久能治好,怎么治?滑膜炎想要治愈彻底要多久?

1、避免过重体力活,注意卧床休息。滑膜炎的病因尚未明确,但是与关节负担过重有重要关系,如果您的家人患了滑膜炎,要避免让他们过度劳累,尤其是病发时期,要注意休息,必要时甚至需要制动。
2、经常进行锻炼。在非病发时期您要陪同您的家人适量的做一些运动,尤其是在天气好的时候,这样可以改善关节部位的血液循环,帮助关节功能的恢复,此外,运动排汗还可以排除体内多余的酸性物质从而达到预防滑膜炎复发的目的。
3、膝关节滑膜炎需要注意减轻心理压力,保持良好的心态。要战胜病魔,先战胜心魔。由于病痛带来的折磨和不便常常会使患者自身产生心理压力,心情烦躁不安。专家提醒:过大的心理压力会导致酸性物质沉积而影响正常代谢,不利于患者的康复。您应该尽量帮助家人调节情绪,以积极乐观的态度迎战疾病,这样也可以起到保持弱碱体制预防滑膜炎的效果。不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防滑膜炎的发生。
-
问
强直性脊柱炎可引发哪些并发症?前段时间腰、背、颈部疼痛而且
答问题分析: 你好,强直性脊柱炎可产生多种并发症状,随着病情的增加,它可导致耳部病变、心脏病变、眼部病变以及肾脏
-
问
病情是脚踝关节疼痛,发病的时候特别难忍,有治疗强直性脊柱炎
答问题分析: 你好,西医治强直性脊柱炎的特效药多为非甾体抗炎药和激素类药物,这些特效药治强直性脊柱炎的效果虽相当
-
问
痛风关节痛,应该怎样应对?
答1. 饮食控制 不正确的饮食方式也是导致痛风发作的因素之一。 河南痛风专科医院 建议痛风的朋友:多喝水、远离酒类、少吃
-
问
吃了点海鲜脚关节痛风犯了尿酸高了去河南哪家医院治疗好?
答河南治疗尿酸高医院介绍到痛风的发生确实适合高尿酸血症有关系,而引起高尿酸血症的原因也是和饮食中不注意控制嘌呤的
-
问
手关节痛与这些原因密切相关
答关节痛现象可给患者带来很大的痛苦,严重的甚至会影响到关节的正常功能,从而给生活工作带来不利影响,如手关节痛就是
温馨提醒:以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。 如果您想了解更多健康问题,请点击在线提问专家,为了您的健康,我们的在线专家将全天候竭诚为您服务!