病情分析：

晨僵体现的意义晨僵是诊断强直性脊柱炎的标准症状之一，也是早期强直性脊柱炎的重要症状之一。如果早晨起床发现腰部僵直，经过弯腰活动或者行走1小时，腰部可以活动了，则为晨僵1小时

指导意见：

发生晨僵，下床时可以增加一个平移至床边再下床的动作，还可以采取热敷、热水浴等方法缓解晨僵，首先要积极治疗，使用非甾类抗炎药物或者生物制剂积极治疗，控制病情发展;第二要积极锻炼。